من الضروري من أجل الكشف آپنه خواب، في پزشک مراجعه تواصلوا. اینکه شما از مشاكل در النوم تعاني . الدكتور با فحص قصة الصحة و إجراء الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• أعراض
• خواب آلودگی
• الاكتئاب
• صعوبة في التركيز

في حال حيثما اینکه عن طريق علائم آپنه خواب رنج می برید .

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری را حس न करें.

• نا خوشی در طول روز.
• بیمه سر
• ز یاد
• تخلف تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر گمان می کنید به مشکلات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل دیدن رفتارها تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
• اینجاست

مُهِميّة تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و وَاحِد برای اكتشاف مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات سایر مانند افزایش كَما و غِيب مركز روزانه.

قياس آپنه خواب به طريقة سهل انجام می‌گیرد|